父母常说这几句话，帮孩子告别拖延症

拖延症是一种常见的心理问题，不仅会影响孩子的学业和日常生活，还会对他们的心理健康造成负面影响。许多孩子都有拖延的习惯，这可能与他们的性格、生活环境、学习压力等多种因素有关。得鱼心理咨询老师指出：作为父母，我们可以采取一些方法来帮助孩子告别拖延症，其中最有效的方法之一就是通过话语的引导来改变孩子的认知和行为。

以下是父母可以常说的几句话，可以帮助孩子告别拖延症：

“你能够做到的！”

许多孩子拖延是因为他们对自己没有信心，总是认为自己无法完成任务或者做得不够好。因此，父母可以经常给孩子鼓励和肯定，告诉他们：“你能够做到的！”这可以帮助孩子建立自信心和积极性，提高他们的自我价值感。

“现在就去完成它！”

当孩子面对任务或者作业时，他们可能会感到压力和焦虑，这也会导致他们拖延。父母可以告诉孩子：“现在就去完成它！”这可以让孩子意识到任务的紧迫性和重要性，促使他们尽快完成任务。推荐阅读：这几招可以帮孩子告别拖拉磨蹭

“不要等到最后一刻才做！”

许多孩子喜欢把任务拖到最后一刻才做，这会导致他们感到压力和焦虑，并且可能会影响任务的完成质量。父母可以告诉孩子：“不要等到最后一刻才做！”这可以让孩子意识到时间的紧迫性，促使他们提前完成任务。

“做出计划并按照计划执行！”

许多孩子拖延是因为他们没有制定明确的计划或者没有按照计划执行。父母可以告诉孩子：“做出计划并按照计划执行！”这可以帮助孩子建立计划性和条理性，提高他们的自我管理能力。推荐阅读：孩子做事拖拉作业磨蹭，父母只需3招，帮助孩子克服“拖延症”

“如果现在不做，那么明天会更加困难！”

当孩子面对一些不太紧急的任务时，他们可能会认为明天再做也可以。父母可以告诉孩子：“如果现在不做，那么明天会更加困难！”这可以帮助孩子认识到任务的累积效应和延迟后果，促使他们尽快完成任务。

总之，作为父母，我们应该采取一些方法来帮助孩子告别拖延症。通过话语的引导来改变孩子的认知和行为是非常有效的一种方法。父母可以经常给孩子鼓励和肯定，帮助他们建立自信心和积极性；告诉他们任务的紧迫性和重要性；提醒他们时间的紧迫性；教导他们制定计划并按照计划执行；让他们认识到任务的累积效应和延迟后果。这些话语可以帮助孩子认识到拖延的危害，提高他们的自我管理能力，从而帮助他们告别拖延症。