孩子磨蹭拖拉，越催越慢，只需三招帮你治好孩子的拖延症

身为家长，我们常常会碰到这样一种情况：孩子总是不愿意主动完成作业或者其他日常任务，不论我们多么急切地催促，他们总是拖延磨蹭。这种拖延症不仅让家长苦恼，也会对孩子的学习和成长产生负面影响。为了帮助孩子克服拖延症，下面将介绍三招有效的方法。

第一招：建立明确的目标和奖励机制

孩子的拖延行为往往源自于对任务目标的模糊性，他们不清楚完成任务带来的收益和价值。因此，我们需要帮助孩子建立明确的目标，并设立相应的奖励机制。例如，每当孩子完成一项任务，我们可以给予他们一些小礼物或者额外的自由时间。这样的奖励不仅可以增加任务的吸引力和紧迫感，还能够培养孩子的奖励机制意识，激励他们主动完成任务。推荐阅读：孩子写作业拖延磨蹭？聪明的家长都这样做

第二招：培养良好的时间管理能力

拖延症往往与孩子的时间管理能力有关。对于孩子来说，没有正确地分配时间和合理安排任务，很容易让他们产生焦虑和压力，从而导致拖延行为的出现。因此，我们应该教育孩子如何制定计划和时间表，并帮助他们培养良好的时间管理能力。例如，我们可以教孩子先列出任务清单，然后根据重要性和紧急性排序，合理分配时间和精力。同时，家长也要在旁边给予适当的指导和监督，确保孩子按计划完成任务。

第三招：培养孩子的责任心和自我激励能力

拖延症往往与孩子内在的责任心和自我激励能力不足有关。孩子常常觉得没有必要立即行动，因为他们缺乏对任务的责任感和内在的动力。为了培养孩子的责任心和自我激励能力，我们可以尝试以下方法。首先，让孩子明白任务的重要性和完成任务的好处，这样他们会更有动力去行动。其次，我们可以鼓励孩子自主选择任务，并给予他们适当的决策权，让他们感受到自己的主导作用，从而增加责任感和内在动力。最后，我们可以表扬孩子的努力和成果，让他们得到外部的认可和奖励，从而激励他们更多地参与到任务中来。推荐阅读：七八岁的男孩做事拖拉怎么办？过来人分享经验

总之，治愈孩子的拖延症需要耐心和恰当的方法。得鱼心理咨询老师强调：通过建立明确的目标和奖励机制，培养良好的时间管理能力，以及激发孩子的责任心和自我激励能力，我们可以帮助孩子克服拖延症，提高他们的效率和学习能力。作为家长，我们应该给予孩子足够的支持和鼓励，并在他们养成良好习惯的过程中给予适当的指导和引导，让他们成为拖延症的胜利者。