临近中考初三男孩压力大导致厌学，离家出走，看得鱼怎么帮助他缓解压力，重燃学习学习动力

中考是孩子成长至今遇到的第一次大考，不管是老师还是家长对此都很重视，尤其是孩子家长，情绪比孩子还要焦躁。

大家要知道情绪都是会传染人的，因此很多孩子在家长的传染下，本来就有的压力变得更加沉重，有些孩子就会在这种情况下产生厌学的情绪。

2023年2月21日一位孩子家长前来咨询：

孩子今年15岁，初三，正是应届中考生，根据妈妈说，孩子的压力大，他们压力也很大，情绪也很焦虑，忍不住说了孩子几句，孩子就不想要上学了，并且还离家出走了。

孩子离家出走后，他们也试着联系，但是孩子不愿接电话，没有办法，只能求助我们。

指导15天后：

孩子情绪得到缓解，基本上已经稳定，压力没有那么大了，还能平心静气的练字帖。

指导30天后：

孩子已经成功返校，孩子返校后，家长的情绪也得到缓解，没有之前那么焦虑，变得轻松了很多。

指导45天后：

孩子在校表现良好，有了目标，学习积极性提升，想要上好的高中，之后上好的大学。

面对中考的学生千千万，那么作为家长要怎么帮助孩子缓解情绪呢？下面三个方法分享给家长朋友：

1、保持平常化的家庭气氛

家庭气氛要保持常态，不要过分关心孩子，体贴也不能过分。多进行情感交流，明确孩子究竟需要怎样的帮助，对症下药。

2、不要有暗示性语言

家长应尽量避免给孩子施加压力，既不要讲“你紧张吗?”“睡得好吗?”的话，也不要说“你不要紧张、不要害怕”的话，这样实际上会挑动孩子心中的不安。不要总是问“复习得怎么样了”，其实孩子没法回答你。这样问只会给考生增加压力。

3、家长放平心态

几乎每个孩子都会问父母，"如果我考不好怎么办?”有的家长说，“无所谓!”有的家长说，“考不好就完了。”这两种回答都不可取。这时候最好诚恳地与孩子共同面对这个问题，“咱们尽力!”只有这样，将来才不会后悔、自责。最好是顺其自然，安慰自己的潜意识可以适度缓压，告诉自己只要能考出自己平时的成绩就已经是成功一半了。

END

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