案例展示

抑郁症的孩子,内心当中都藏着这种伤

很多父母总是觉得,孩子抑郁之后,总是敏感、多疑,觉得别人议论自己了,尤其是特别在乎别人的评价,会因为同学/老师的一句话而苦恼,希望得到他人的认同。但对于自己的目标,自己想要的东西,却很难付出行动,总是停留在空想的地步。


640-114.png

探索逃避伤痛的心理原因


    面对孩子这种情况,往往父母觉得很疑惑,为什么孩子好像有目标,但是又不愿意行动呢?明明他很想要,为什么他不愿意为自己的期待做些什么呢?


    其实原因很简单,孩子是在逃避内心某个你不了解的伤痛,比如:孩子在学校也努力了,成绩却不尽人意,甚至是因此被同学嘲笑,于是孩子逐渐对自己产生了怀疑,甚至会认为我是不是就不如其他同学聪明,我是不是再努力也没有其他同学成绩好,我也“不敢”再努力,如果再没考好,是不是就显得我是真的笨。


    但是这个孩子的行为,通常在父母的眼中会觉得,为什么他没有办法现在动起来,现在那怕多读一个字,也好过每天躺在家里摆烂,其实孩子不是不知道努力用功,而是他担心自己万一努力之后,还是没有办法得到最终的结果,那不是彻底证明自己能力不行。



640-115.png

探寻矛盾背后的原因


     而且,这些父母往往没有办法意识到一个问题,抑郁的孩子内心其实是非常矛盾、纠结的,这其中有一个很重要的原因,在他们内心深处的某个目标结果无法达成,导致他们一直处在某种失落之中没有办法走出来,因为担心过去发生的事情再次降临,所以这些孩子会不断的在生活中找各种各样的原因和理由,让自己避免遇到同样的情况。


    举一个简单的例子,一个曾经被深爱的男友伤过的女生,再重新面对一段新的感情时,通常没有办法再像过去那般全情投入,女生会在过去的伤痛中,逐渐学会猜忌、学会怀疑,甚至刻意的在一段关系中,表现的咄咄逼人,企图用各种各样的方式,去测试对方的人格和底线。


    一个精神足够崩溃的女生,即使你告诉他,用猜疑、怀疑、咄咄逼人的方式测试别人的真心是一件很危险的事情,也没有办法让她停下来。


    因为在当下,这个女生的眼中,了解男友的真心,比是否要继续维系感情更重要。




640-116.png

理解抑郁孩子的内心世界


    心理老师指出:这种情况下,如果父母可以转换身份,站在孩子的角度,去了解孩子的内心世界,这时候父母就会发现孩子内心的痛苦。


    孩子为了逃避这曾经受过的伤痛,逐渐让自己的行为变得扭曲、畸形,但是父母往往很难看到孩子的这些问题,只是从表面上看到,孩子不努力,孩子只说不动,孩子就是偷懒。


    这就好像我们看到路上有一个人,走路一瘸一拐的,觉得很疑惑,为什么这个人要这么走路,是故意引起大家的注意吗?正常往前不就好了,但在你看不见的地方,可能有着一个受伤很久,流脓溃烂的伤口,他以为疼痛和苦楚,已经没有办法像正常人一般走路了。

 


面对孩子抑郁
我们可以做什么

父母需要注意这两点:

第一,千万别施压、别说一些指责性的话,而是鼓励。

“你怎么这么矫情”
“多大点事,想开点”
“以前我们条件比你差多了”
“乐观点,别钻牛角尖”
“我工作压力比你更大都没事”
“你就是没吃过苦”
……

诸如此类的话,绝对不能说。

这些话语,是对他们的二次伤害。

640-117.jpg


第二,如果是有抑郁情绪或轻度抑郁症,你可以陪伴/建议他们做一些事情。

比如画画、听音乐、晒太阳、做运动、去郊外亲近大自然、写写日记等。

这些事情,有助于他们缓解抑郁,身心保持相对愉悦、健康的状态。

当然,如果他们不愿意,千万不能强迫。

而且,对于中度及以上的患者,这些基本无效,因为他们没有这个动力。

有专业心理曾言道:

“抑郁症是一个病,不是普通的心情不好,不是到外面散散心、想开一点就能解决。而且抑郁症可以摆脱的,如果寻求专业的帮助,大多数可以恢复的,并不可怕。”

面对孩子抑郁,父母一定要重视,看见并理解,必要是一定要寻求专业心理老师的帮助,并在专业心理老师的指导下做出改变。