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从休学到复学成功,我经历了什么

14岁的小美(化名),因抑郁焦虑而休学一年。今年2月份,小美正式重返学校,目前已上学快三个月了,基本适应良好。一年来,小美一家的复学经历可谓波折,最终能克服种种障碍,复学成功,一定有很多经验。在近一次心理疏导后,得鱼心理服务质量回访办张老师让小美一家分享:

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小美:“首先,爸爸妈妈的改变很大,他们不再像以前一样盯着我的学习成绩了,不会催着我学习,也不会逼着我交出手机。特别是在上学的头一个月,我放学回家后累得瘫在床上就想刷手机放松一下,他们也不会过多唠叨,我感受到了信任。”


老师:“所以,父母降低了对你学习的期待,增加信任和包容很重要!还有什么是你成功复学的原因?”


小美:“还有就是我自己想上学了,我有了目标在休学这一年,我慢慢发现我喜欢化妆,我想在长大后做一名化妆师,现在我的目标是考上**职高的化妆专业,我和爸爸妈妈说了之后,他们竟然允许了,我觉得我可以做回我自己了,而且这个学校对文化课要求不高,所以我觉得没那么大压力了,也有信心参加中考了。”


老师:“青春年少的时期就能找到未来职业的方向,并愿意为之努力,这是一种能力和幸运。你还能说说吗,哪些是你复学成功的原因?”


“在上学前,夏老师与我一起模拟了上学后的可能遇到的各种场景,如学习跟不上怎么办?遇到同学问这一年怎么办?如果同学用异样的目光看我怎么办?如果没有朋友怎么办?上学时难过了怎么办?等等,把这些想清楚了,这对我头几天上学非常有帮助。”


老师:“真是手握资源,心中不慌啊!看来以后遇到问题,模拟和预演很重要,爸爸妈妈说说看,在你们眼里哪些是孩子复学成功的原因?”


爸爸:“复学前,我们和夏老师沟通过,了解学校的相关要求和学习任务,并主动向班主任告知孩子的相关情况,希望老师能更多包容和鼓励孩子,孩子体质较弱,作业和跑操等任务完不成也请老师能打折扣。”


老师:“真好,返校前的家校沟通十分重要,你们为孩子创造了良好的学校环境,让她能弹性的渡过适应期。”


爸爸:“我们也是听了夏老师的建议,这点对孩子真的很有必要,因为前面一个月,她的作业只能完成一部分,第二个月逐步增加。”


张老师:“有这么多方法支持你复学,难怪你能稳稳适应了,这份成功得之不易,离不开一家人朝着同一个方向努力,既然这些都是有效方法,接下来的时间你们就要多多运用。”


在夏老师看来,小美的复学成功经验值得其他家长借鉴。除了以上一些好方法之外,以下几条也是我们在帮助复学学生时常常采取的辅导策略:



1、复学前的家庭访谈,打好预防针。重新复学孩子会遇到学业压力、人际关系等各种挑战,细细讨论各种可能出现的情况,并找出可以营地的方法,让孩子做到心中有数,从容的去面对各种挑战。


2、提升学习的信心,对不擅长的科目进行针对性地辅导。


3、对于复学后可能产生的情绪波动、行为问题、学业困难进行正常化地解读。减降孩子和父母的焦虑,不卡在问题里才能促发新的思考和正向的行动。


4、家校、心理老师联动,家庭成员能共同协商解决问题,取得学校老师恰当地关注和帮助,增进同学的支持和交流。遇到紧急事件,增加与心理老师沟通的频率。


5、营造良好地赋能氛围。要多多肯定家长和孩子的努力和优势,引导家长及时给予孩子鼓励,引导家长表达对学校老师的感谢,促进老师对孩子的肯定。营造温暖的支持系统,让孩子在爱中慢慢蜕变成长。


与家长共勉,希望每个孩子都是能阳光自信、积极向上、爱学习!更多关于休学孩子引导的相关问题,可拨打得鱼心理免费咨询热线:400-962-2269与专业心理老师一对一沟通。