很多患有抑郁症的孩子，常常会感到一种难以言喻的疲惫。这种疲惫，一部分原因很直观，就是他们的身体仿佛被情绪的浪潮不断冲刷，变得虚弱无力。即使心里头有千百个念头想去做点什么，身体却像是跟不上节奏，力不从心。

而另一方面，这种疲惫还藏得更深一些，那就是他们对自己的生活缺少了一种认同感和方向感。对于抑郁症的孩子来说，他们往往会质疑自己，觉得自己的行动、选择都好像没什么意义。一开始做事情，心里就有个声音在说：“这不会有好结果的，我没那个能力去完成。”这样的想法，就像是一堵无形的墙，挡在了他们尝试和努力的路上，让他们失去了前进的动力。

咱们不妨换个角度来琢磨这事儿。想象一下，你手头有件事儿得干，可你心里头嘀咕着，这活儿干着有啥意思，开头就觉得成功的希望渺茫。这时候，你心里那股子劲儿，还能让你硬着头皮一直干下去吗？说实话，大多数人恐怕都提不起那份坚持的劲儿。

咱们做事啊，很多时候是因为觉得自个儿能干点啥，心里头有点成就感，还盼着这事儿能有个好收场。正是有了这份自我价值和美好愿景的支撑，咱们才愿意咬牙挺过那些不容易的日子，一遍遍练习，一点点打磨自己。

可要是哪天，这自我肯定的小火苗灭了，那前方的目标也模糊不清了，人就容易在半路上停下了脚步。

说到抑郁的孩子，他们为啥总觉得没动力呢？说到底，就是心里头少了那么一份对自己的认可和信心，对未来的路也看不太真切。