如何避免孩子成为“讨好型人格”，常做这几件事

成为一个“讨好型人格”在现代社会中是一种不完全健康的情绪和行为模式。当孩子们在家庭和社交环境中始终试图取悦他人，追求别人的认可和喜爱时，他们很有可能牺牲自身需求和目标。为了确保孩子们能够建立自信、独立和真实的个性，我们应该积极地帮助他们避免成为“讨好型人格”。下面是一些经过验证的方法：

1. 培养情绪认知能力：孩子们首先需要学会认识并适应自己的情绪。他们需要明白，每个人都有权利感受并表达自己的情感。家长可以教孩子们通过言语、绘画或写作等方式表达内心感受，同时鼓励他们在与他人沟通时表达真实的情感。

2. 鼓励孩子表达自己的想法和意见：孩子们应该被鼓励在适当的时候表达自己的独特见解和意见。家长可以在家庭讨论中给予孩子合理的发言机会，允许他们思考并表达自己的观点。这将帮助他们建立自信和独立思考的能力。

3. 引导孩子发展自我价值感：讨好型人格往往源于自我价值感不足。作为家长，我们应该帮助孩子发现他们独特的才能和潜能，并更加关注他们的成就和进步。鼓励他们参与感兴趣的活动，培养他们的自尊心。推荐阅读：孩子的成长源自于父母的这几次退出

4. 培养孩子的决策能力：当孩子们在面对决策时，我们应该给予他们足够的自主权。他们需要学会根据自己的价值观和目标来作出选择，而不是仅仅追求别人的喜好。家长可以通过让孩子们参与家庭决策、给予他们适当的责任和自主权等方式来培养他们的决策能力。

5. 提供积极的反馈和激励：当孩子们表现出真实和独立的个性时，我们应该给予他们积极的反馈和激励。这将鼓励他们保持真实和坚定，而不是仅仅迎合别人的期望。同时，我们也应该避免过分批评和苛刻的要求，以免孩子过分注重外界评价。推荐阅读：用心陪伴是孩子成长最好的礼物

6. 激发对于自己和他人的尊重：孩子们需要学会对自己和他人保持尊重。我们可以通过教育孩子们尊重不同的意见、尊重个人空间和界限等方式来培养他们的尊重观念。这样，他们将会更加自信地对待自己，同时也能够与他人建立积极的互动关系。

避免孩子成为“讨好型人格”需要家长的耐心和努力，同时也需要孩子们自己的参与和意愿。得鱼心理咨询老师强调：尽管时常迎合他人是一种普遍的社交策略，但我们应该帮助孩子明白，真正的快乐和个人成长源于自我实现。通过为孩子提供一个支持、鼓励和包容的环境，我们可以帮助他们摆脱“讨好型人格”的困扰，并建立起更加健康和积极的个人形象。