网瘾

上网成瘾是比较常见的事情，特别是一些小孩子，经常会流连于网络，如果经常玩电脑，会严重影响孩子的学习成绩，这个时候家长们就需要多注意一下，想方设法帮孩子戒掉网瘾。家长平时要多关心孩子，了解孩子的需求，只要坚持一段时间，孩子便可以戒掉网瘾。

孩子上网成瘾的原因是多方面的，很多孩子在生活中缺乏兴趣爱好，互联网的内容比较丰富，这样很多孩子为了逃避现实，就逐渐沉迷在网络之中。而且现代社会，很多的家长为了攀比，总是给孩子施加很强的心理压力，使孩子产生叛逆心理，进而沉迷于网络世界，不能自拔。

四个因素导致孩子有网瘾

1、网络成瘾是由于孩子缺乏生活兴趣。

互联网深受成人和儿童喜爱的主要原因并不是因为网络的有多大的吸引力，而是我们的孩子缺乏生活乐趣。孩子们的学习压力很大，周一到周五上课，周末还要上各种类型的补习班。童年基本都花在学习上了。即使孩子喜欢剪纸，乐器等，老师和家长也会阻止孩子。由于儿童缺乏健康的兴趣爱好，互联网可以为他们提供一个比较丰富的虚拟世界。所以孩子们在现实世界中过着虚拟的生活，时间长了就会导致网络成瘾。

2、上网可以暂时逃避现实。

近几十年来，中国的教育基本上是以考大学为目标，鼓励孩子们专注于读书。入学考试，学校，家庭和社会逐渐剥夺了孩子们了解外部世界的权利。孩子受到社会，金钱和游戏的诱惑。一旦有机会接触这些东西，就无法控制自己。

3、网络成瘾是因为孩子们模仿能力很强。

儿童的可塑性是非常强大的，家长和老师教他们的东西，他们很快就能学会。人们每天面临着巨大的社会压力，父母必须努力赚钱来维持自己的家庭生活。他们也有巨大的心理负担，有时会也会上网释放压力，所以就会被孩子模仿。

4、因为父母过分溺爱孩子。

有些父母过分溺爱孩子，吃好的，穿好的，放任孩子不良的生活习惯，进而导致孩子网络成瘾。

孩子网瘾特别严重应该积极的教育以及心理治疗，具体如下：

1、多鼓励和支持：

鼓励孩子多与人接触，多和朋友沟通和交流，将注意力转移到现实社会当中，而不是一直沉浸在网络虚拟世界里，这个时候才能加强与现实之间的联结，减少对网络的依赖。

2、做孩子的监督员：

当然孩子自己也应该意识到网瘾的巨大危害，主动要求戒除网瘾，只有父母监督以及自我监督才能够有效缓解网瘾对自己的危害，缩短上网的时间和频率等。

3、家长以身作则，为孩子营造一个绿色的网络空间：

首先家长自己不要在家里长时间玩手机，玩网络游戏，多读书学习，给孩子树立一个好的榜样，其次尽量让孩子在客厅、书房等家庭公共空间上网，不在孩子的卧室装电脑，不允许孩子把智能手机带进卧室。

4、心理治疗：

因为网络成瘾行为也是一种成瘾的问题，可以考虑系统脱敏疗法、认知行为疗法、精神分析疗法等，这些心理治疗都有很好的帮助，可以让孩子脱离网瘾，减少对网络的依赖，选择以上所有的心理治疗方法要及时寻求专业心理咨询师的帮助。

结语：

网络成瘾的原因是比较复杂的，家庭和社会都是有责任的。只要大家以身作则，为孩子做一个好的榜样，孩子的坏毛病是可以逐渐改掉的。